Meditation  

   

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Wurzeln der Meditation

Fisch-mediumMeditation (lat. meditatio = „das Nachdenken über“; auch in der Bedeutung „zur Mitte ausrichten“ von lat. medius = „die Mitte“) ist eine in vielen Religionen und Kulturen geübte grundlegende religiöse oder spirituelle Praxis. Das Ziel ist den aktiven Geist zu beruhigen. In der östlichen Kultur gehört Meditation zu einer bekannten in den Alltag eingebauten Technik oder sogar

Warum meditieren, stellt sich der eine oder andere die Frage. Einkehr oder Zentrierung in sich, dient als Ziel oder Motivation. In westlichen Ländern wird die Meditation oft zur Unterstützung des allgemeinen Wohlbefindens praktiziert und als Achtsamkeitsübung auch psychotherapeutisch angewendet.

   

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